Je kunt het beste jezelf worden

[W2D2] – Waar heb je plezier in?

Uit: Werkplezier in 7×7 dagen

Vraag je vandaag eens regelmatig af waar je plezier in hebt. Houd een lijstje bij van de dingen die je te binnen schieten. Dat kunnen plaatsen zijn waar je bent of aan denkt. Of activiteiten waar je mee bezig bent. Of herinneringen die je te binnen schieten. Of mensen waar je graag mee of voor werkt.

Wat is het dat jou plezier geeft?

Waar merk je aan dat het je plezier geeft?

  • Hoe voel je je dan?
  • Welke gedachten komen er in je op?
  • Hoe voelt je lichaam aan?
  • Hoe is je ademhaling dan?

Als je maar weinig plezier hebt in dingen op dit moment, schrijf dan de dingen op die je in elk geval een beetje meer plezier geven dan andere dingen.

Kijk eens of je vandaag een van de dingen die je plezier geven wat langer kunt doen. En hoe is dat voor je?

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s